Individualno savjetovanje za odrasle
Ovo je siguran i povjerljiv prostor posvećen vašem oporavku i osnaživanju. Kroz kognitivno-bihevioralni pristup, zajednički radimo na prepoznavanju i mijenjanju obrazaca koji održavaju unutarnju patnju, pružajući vam konkretne alate za svakodnevno funkcioniranje.
Namijenjeno odraslim osobama koje se suočavaju s:
- Anksioznim poteškoćama: osjećajem stalne napetosti, pretjeranom zabrinutošću, paničnim napadima ili različitim strahovima koji vas ograničavaju u svakodnevici.
- Depresivnim stanjima: manjkom energije i motivacije, osjećajem bespomoćnosti, gubitkom interesa za aktivnosti koje su vas nekad veselile te upornim negativnim mislima.
- Teškoćama u regulaciji emocija: osjećajem preplavljenosti ili emocionalne otupljenosti.
- Niskim samopouzdanjem i samokritičnošću: onim unutarnjim glasom koji vas uvjerava u vjerovanja koja nisu uvijek istinita.
- Izazovima u postavljanju granica: potrebom za udovoljavanjem drugima na štetu vlastitog mentalnog zdravlja.
Trajanje susreta: 50 minuta
Lokacija: Pazin (uživo) ili online (putem video poziva)
Cijena: 45€
Individualno savjetovanje za djecu i adolescente
Odrastanje donosi specifične izazove, od školskih pritisaka do emocionalnih promjena i traženja vlastitog identiteta. U radu s djecom i mladima fokusiram se na stvaranje sigurnog i podržavajućeg okruženja u kojem se mogu slobodno izraziti, bez straha od osude.
Kroz KBT pristup prilagođen njihovoj dobi, radimo na:
- Razumijevanju i regulaciji emocija.
- Jačanju samopouzdanja i socijalnih vještina.
- Suočavanju s tjeskobom, školskim stresom ili poteškoćama u ponašanju.
Trajanje susreta: 50 minuta
Lokacija: Pazin (uživo)
Cijena: 45 €
Savjetovanje za roditelje
Roditeljstvo je uloga koja nas stalno preispituje. Ova usluga namijenjena je roditeljima koji žele raditi na unapređenju odnosa s djecom, bez obzira na njihovu dob.
- Fokus rada: Podrška u odgoju, učenje dosljednog postavljanja granica te poboljšanje komunikacije s djecom i adolescentima.
Trajanje susreta: 50 minuta
Lokacija: Pazin (uživo) ili online (putem video poziva)
Cijena: 45€